Видеть реальность такой, какая она есть. Многие думают, что это совершенно невозможно. Однако, если постигнуть одну из самых глубоких техник медитаций, которая возникала более 2500 лет назад, то все возможно. И эта техника называется Випассана.
На данном этапе важно определить, что такое випассана? Это глубокая духовная практика, которая в буддизме признана как методика саморазвития, или, иными словами, развития личности. В переводе с санскрита означает «видение, как есть» или «медитация прозрения». Основная цель техники заключается в очищении ума от всего ненужного, того, что мешает себя познать. Научившись погружать себя в медитативное состояние, человек отбрасывает все лишнее, тем самым становится на ступень ближе к просветлению.
За всю свою жизнь человек обретает множество болезней, которые являются последователями психологических страданий. И именно випассана способна исцелиться от многих приобретенных заболеваний и восстановить психологическое состояния.
Огромное значение в улучшении психоэмоционального состояния имеет аюрведическая процедура широдхара. Что представляет собой эта процедура? Одним из самых популярных видов аюрведической процедуры во всем мире является массаж. Основной задачей, которого является избавление человека, как от телесных заболеваний, так и душевных. Благодаря данной процедуре полностью восстанавливается кровообращение, нормализуется сон, улучшается работа пищеварительной системы. Человек избавляется от апатии и депрессии.
Аюрведическая процедура широдхара проводится следующим образом. Теплое массажное масло тонкой струей проливают в специальные точки на лбу, обязательно и в область «третьего глаза». Человек в это время находится в горизонтальном положении. Параллельно выполняют легкий массаж головы только в той части, где растут волосы. Для каждого человека индивидуально подбирается смесь масел. А в зависимости от рода заболевания устанавливается техника подачи масел. Определить смесь масел и технику подачи может только опытный специалист с многолетней практикой.
Для того, чтобы знать все про аюрведу нужно не просто увлекаться этой мудростью, ею нужно жить. Это целая система альтернативной медицины в Европе, которая в Индии считается традиционной. Аюрведа – это «знание жизни», благодаря которой человек не только может сохранить свое здоровье, но и продлить жизни, при этом сохранив молодость.
Предыдущая статья:
«Одеваем» гаджет в надежную защиту
Следующая статья:
Организованные экскурсии
