Покорители вершин, альпинисты и скалолазы не испытывают страха перед крутыми отвесными скалами, покрытыми снегом горными вершинами, и головокружения на высоте им не страшны. Такой уж он, альпинизм. Их жизнь лишена покоя и однообразия, а горы и скалы – это их второй дом.
Экстремальный альпинизм: покорители вершин
Достаточно активный вид спорта Альпинизм. Путешествие по горам подразумевает хорошую физическую подготовку. Чтобы суметь выдержать огромные нагрузки, нужно быть самому настоящим спортсменом. Полезно заниматься быстрой ходьбой для развития выносливости, бегом с препятствиями, а также кататься на лыжах и коньках. Кроме того, что этот спорт считается довольно экстремальным, это еще и замечательное средство держать себя в отличной физической форме.
Современный альпинизм сопровождает использование новейшего снаряжения, совершенных техник подъема, позволяющих сделать восхождение наиболее безопасным. Любителей альпинизма, опасных склонов и ущелий становиться все больше, и это несмотря на то, что приходится спать в палатках на снегу, мерзнуть и дышать разреженным воздухом, посещая самые необычные места, зато потом испытывать дикий восторг, покорив очередную вершину.
Скалолазание – отличная подготовка для альпинизма
Основное отличие альпинистов от скалолазов заключается в том, что первые покоряют заснеженные горные вершины, а другие – крутые утесы и скалы. Скалолазание способствует развитию координации, гибкости, выносливости, проработки всех групп мышц.
Уникальность лазания по горам и скалам заключается в невероятной пользе для мышц спины, так как нагрузка не давит на позвоночник, а растягивает его. Если придерживаться техники и соблюдать все правила, то можно снизить уровень травматизма к нулю.
Скалолазов вдохновляют и привлекают головокружительные приключения, при этом важную роль играет не любование окрестными видами и чудесным ландшафтом, а способность к концентрации и балансированию. Никакие курорты не в силах заменить те ощущения, которые испытывают опытные и продвинутые скалолазы, осваивая дикие, еще не опробованные скалы.
Несмотря на все меры предосторожности, это все же определенный риск, но покорив хотя бы одну вершину, дальнейшая жизнь без адреналина будет казаться скучной и бессмысленной. Если влюбляешься в горы – то это навсегда!
Если есть желание заниматься такими экстремальными занятиями, как альпинизм и скалолазание, то нужно быть готовыми к многочисленным царапинам и ссадинам, боли в мышцах. Готовым нужно быть не только физически, но и морально. Но, достигнув своей цели и оказавшись на вершине мира, оказывается совсем не жалко потраченного времени и усилий, ведь возникающие эмоции невозможно передать словами.
В предыдущей статье автор писал про:
Каменные стены Ирландии
Следующая статья автора будет про:
Жилище хоббита
